Quantas vezes já teve um ataque de riso incontrolável? Daqueles que nos levam às lágrimas? Às vezes em situações onde o riso é bem-vindo, outras em que o momento exigia um pouco mais de controlo… originando verdadeiros episódios de embaraço! Acreditamos que entretanto já lhe tenham passado várias histórias hilariantes pela sua cabeça e que esteja até já a esboçar um sorriso.

E sabia que rir traz muitas vantagens?

1. alivia o stress;
2. queima calorias;
3. contribui para o fortalecimento abdominal;
4. contribui para a aproximação entre as pessoas;
5. aumenta a energia …

Chega de razões para rir por si e pelos outros? Claro que não! No dia em que se comemora o Dia Internacional do Riso deixamos-lhe ainda várias sugestões onde a regra é só uma: rir muito! 6 espetáculo de Stand Up Comedy para exercitar ao máximo todos os músculos da face e do abdómen:

1. Senta-te a Rir
2. Bruno Aleixo – Biografia não Autorizada
3. Salvador Martinha – Cabeça Ausente
4. António Raminhos – O Melhor do Pior
5. Consciente – Luís Franco-Bastos
6. Depois do Medo – Bruno Nogueira